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26 November 2023
Heute mal mit einem sättigen Milchreis in den Tag starten. ☺️ Wünsche Euch einen schönen Sonntag!
(2 Kommentare)
22 November 2023
Ein leckeres und gesundes Bananenbrot ☺️🫶🏻
(2 Kommentare)
18 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64 kg
9,2 kg
1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
04 November 2023
Selbstgemachte Milchschnitten 🤤
Eine Schnitte hat ~ 140 kcal. :)
(27 Kommentare)
04 November 2023
Liebe FS-Community, ich hab da wieder ein super Rezept für Euch: einen Spätzle-Auflauf! 🤤
Die ganze Auflaufform hat rund 700 kcal und 50g Eiweiß 🥳
(5 Kommentare)
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