Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 13,45g | Eiw: 33,47g | Kohlh: 154,73g.
Frühstück: Banane, Milch 1,5%, Rebelicious Zimt Gedöns. Abendessen: Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Emmi Caffè Latte Cappuccino. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Sex - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ardnas92's Gewichtsverlauf
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