Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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129,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2547 kcal
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Fett: 81,28g | Eiw: 112,98g | Kohlh: 336,62g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Salami, Weight Watchers Brotaufstrich, Gut & Günstig Mini Baguettes. Mittagessen: Knoblauchkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Tzatziki, Gyros, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Ofen Pommes, Reis (Gekocht), Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: McDonald's Milchshake Erdbeere (Groß). mehr...
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3902 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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autochef's Gewichtsverlauf
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