Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
127,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5048 kcal
|
Fett: 363,16g | Eiw: 207,38g | Kohlh: 241,60g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Berschneider Graved Lachsfleisch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Mini Baguettes. Mittagessen: Käse-Porree-Suppe mit Hacktopping. Snacks/Sonstiges: REWE Wiener Würstchen, Coppenrath & Wiese Donauwelle, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Kaffee mit Milch, Wellissa Kirsche, Ginkgo & Ginseng. mehr...
|
|
3729 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Einkaufen - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
autochef's Gewichtsverlauf
|