Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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128,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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2565 kcal
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Fett: 132,19g | Eiw: 127,59g | Kohlh: 206,71g.
Mittagessen: Zucchini-Möhren-Puffer (Süß), Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella, Rührei, Tomaten, Salami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Vollkornbrot . Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Sauerkirschen, Kölln Früchte Müsli ohne Zuckerzusatz, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. mehr...
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3336 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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autochef's Gewichtsverlauf
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