Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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71 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 212,87g.
Mittagessen: Jacobs 3 in 1, REWE Beste Wahl Schokotröpfchen, Ja! Joghurt Mild 0,1% , Erdbeeren, Ja! Haferflocken, Brunch Blütenhonig , Lidl Banane. Abendessen: Ja! Delikatess Lachsschinken, Ja! Gouda Jung, REWE Beste Wahl Chia Brötchen , REWE Bio Apfel-Bananenmark, REWE Wachsbrechbohnen. mehr...
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3064 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ardnas92's Gewichtsverlauf
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