Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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125 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 59,68g | Eiw: 154,44g | Kohlh: 138,18g.
Mittagessen: Gut & Günstig Crème Fraîche, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Hähnchen Minutenschnitzel. Abendessen: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Tomaten, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Iglo Crunch'n Fisch, Wolf Bockwurst, Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Quarkfein. mehr...
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3202 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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autochef's Gewichtsverlauf
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