Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
|
125,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2717 kcal
|
Fett: 51,07g | Eiw: 219,86g | Kohlh: 332,67g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust , Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. Mittagessen: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Edeka Putenschnitzel, Gut & Günstig Pflanzencreme , Zwiebeln, Champignons Frisch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Sauerkirschen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Quarkfein Erdbeere, Kaffee mit Milch, Kirsch-Muffins (Janette). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
autochef's Gewichtsverlauf
|