Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 99,24g.
Mittagessen: Wassermelone, Bofrost Olivenöl, Patros Feta Leicht, Nudeln (Gekocht). Abendessen: YFood Happy Banana. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ardnas92's Gewichtsverlauf
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