Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 95,15g | Kohlh: 123,00g.
Frühstück: Got7 Chocolate Chip Topping, Got7 White Chocolate Topping, Aldi Bio Dinkel-Apfel Keks, Callowfit Chocolate, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Grafschafter Weichweizen-Griess, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet. Abendessen: Aldi Protein Wrap, Hofburger Gratinkäse der Leichte, Patros Feta Leicht, Aldi 5% Hack, Zucchini. Snacks/Sonstiges: All Stars Oatcake Hafer-Riegel Müsli Yoghurt, ESN Isoclear Whey Isolate Green Mysterie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ardnas92's Gewichtsverlauf
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