Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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113,4 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 127,33g.
Mittagessen: Ostsee Fisch Rollmops, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Dinkel Vollkornbrot (Gebacken), Banane. Abendessen: Pink Lady Äpfel, Banane, Billie Green Snack Salami-Style mit Chili. Snacks/Sonstiges: Nutrify 1:80 Sirup Peach-Maracuja. mehr...
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3251 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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autochef's Gewichtsverlauf
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