Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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109,5 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2731 kcal
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Fett: 107,98g | Eiw: 149,51g | Kohlh: 284,11g.
Frühstück: Kaffee, Bananen-Mandel-Törtchen, Bananen-Mandel-Törtchen. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Weißbrot, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Bratkartoffeln, Champignoncremesuppe, Deluxe Rinderfilet, Gerolsteiner Apfelschorle. Abendessen: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Bunter Paprika , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Küchenmeister Mehrkornbrot Backmischung . Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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autochef's Gewichtsverlauf
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