Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2016
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114,7 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 89,49g | Eiw: 141,16g | Kohlh: 204,61g.
Frühstück: Milka Choco Twist. Mittagessen: Fitini Pfirsiche, Purland Schweineschnitzel, Reis (Gekocht). Abendessen: K-Classic Reines Pflanzenöl aus Raps, Rührei, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Tri Top Sirup Himbeere, Tri Top Sirup Zitrone Limette. mehr...
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3155 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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autochef's Gewichtsverlauf
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