| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Gurke (21 cm)
Energie
189 kJ
2%
45 kcal
Fett
0,33g
0%
Gesättigte Fette
0,102g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,009g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,16g
Kohlenhydrate
10,93g
4%
Zucker
5,03g
6%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
1,96g
4%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
442mg
22%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (81%)
Fett (5%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
45
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Fett
0,33g
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Kohlh
10,93g
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Eiw
1,96g
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Es sind 45 Kalorien in Gurke (mit Schale) (1 ).
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| Kalorien Analyse: 5% fett, 80% kohlh, 14% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Gurken:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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