Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Waffeln ohne Zucker und zudem vegan.
Zutaten
Anleitung
- Alle trockenen Zutaten in eine Schüssel geben und vermengen.
- Mit Milch und Wasser zu einem Teig verrühren.
- Im Waffeleisen (Eisen NICHT fetten) goldbraun backen. Die Waffeln werden dank des Backpulvers fluffig und weich.
150 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
 Rezensionen
So was tolles hab ich ja noch nie gesehen.Wie kommt man denn auf solche Ideen ? Da hat sich meine Maus echt gefreut. Wir haben Früchtesorbet dazu gemacht und das war einfach affengeil. Danke.
06 Feb 15 vom Mitglied: legion2013
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Desserts
Snacks
Frühstück
Neuesten Rezepte
|
Vegan, mäßig süß und lecker.
|
|
Leckeres, einfaches und zuckerarmes Dessert.
|
|
Zäher, leckerer und gesunder Snack.
|
|
Süßer und saftiger Backgenuss.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 86 Kalorien in 1 Portion Waffeln.
|
|
Kalorien Analyse: 5% fett, 82% kohlh, 13% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
358 kJ
4%
86 kcal
Fett
0,5g
1%
Gesättigte Fette
0,082g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,018g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,086g
Kohlenhydrate
17,01g
7%
Zucker
0,81g
1%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
2,68g
5%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
22mg
1%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (82%)
Fett (5%)
Eiweiß (13%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|