Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 110,64g | Kohlh: 94,52g.
Frühstück: Zona Cerealista Psyllium, Ovo Frito, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Optimum Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Herbalife Shake de Morango Cremoso, Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Fiber Concentrate, Herbalife Protein Powder, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Abendessen: Farofa, São Lourenço Doce de Leite Diet, Vapza Peito de Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup. Snacks/Sonstiges: Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Ipanema Queijo Branco Light, Dunorte Castanhas de Caju. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Renatasanfarias's Gewichtsverlauf
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