|
|
1005 kcal
|
Fett: 53,49g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 80,08g.
Frühstück: Canela, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. Mittagessen: Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Linguiça Suína. Abendessen: Subway Tomate, Vapza Grão de Bico, Alface Americana, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Integral (1), Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral (1), Bauducco Torrada Integral (1), Bauducco Torrada Integral (1), Abacaxi. mehr...
|
|
2164 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RenataGoes's Gewichtsverlauf
|