Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 59,29g | Eiw: 113,00g | Kohlh: 128,65g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сушеная Клюква, Изюм, Простой Йогурт (Обезжиренный), Quaker Овсяные Хлопья, Мёд. Mittagessen: Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка. Abendessen: Простой Йогурт (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница, Фундук Сушеный, Кофе с Молоком. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marina Megati's Gewichtsverlauf
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