Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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50,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 28,22g | Kohlh: 239,49g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Alnatura Agaven Dicksaft, Schwartau Pura Kirsche, Alpro Soya Mandeljoghurt. Mittagessen: Leibniz Black'n White, Babykarotten. Abendessen: Äpfel, Nashi-Birne. Snacks/Sonstiges: Zott Monte Black And White , Radieschen, Freche Freunde Apfel, Erdbeere, Blaubeere & Himbeere. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Nach vorne schauen. Isst du gerne Suppe? Meinem Mann hilft Nudelsuppe oder Kartoffelsuppe. Es dauert lange, aber irgendwann schaffst du es auch. Mein Mann macht nun seit 3 Jahren damit rum, immer wieder Niederschläge, bei denen ruckzuck wieder 5 kg weniger auf der Waage sind.
Nicht unterkriegen lassen und KH Zufuhr von Tag zu Tag erhöhen.
Abnehmen ist meisst leichter als zuzunehmen.
10 Mai 18 vom Mitglied: CK008
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kuenstlerin's Gewichtsverlauf
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