Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 36,49g | Kohlh: 81,56g.
Frühstück: Water, Quaker Havermout (40g), Crop's Frambozen, Alpro Soya Coconut Almond, Dolce Gusto Café au Lait. Mittagessen: Water, Feta Kaas, Boni Paprikareepjes, Sla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Zwarte Olijven. Abendessen: Water, Saladinettes Geraspte Wortelen, Koolsalade, Tomaten, Veldsla, Komkommer (Geschild), Biefstuk. Snacks/Sonstiges: LU Nic Nac. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gezonderleven's Gewichtsverlauf
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