Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2010
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63,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 25,92g | Eiw: 40,35g | Kohlh: 221,60g.
Frühstück: california raisins, sweet and low, instant quaker oatmeal, coffee. Mittagessen: orange, kashi. Abendessen: sugar, cheerios, silk soy milk. Snacks/Sonstiges: emergen-c, triscuits, laughing cow, sargento string cheese, grapefruit. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 4 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 23 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 35 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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anikeed's Gewichtsverlauf
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