Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 72,12g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 200,42g.
Frühstück: Slakon Панкейк с Абрикосовым Джемом, Зеленый Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Омлет с Молоком. Abendessen: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Орешки со Сгущенкой, Простые Пельмени, Чай. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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_angel_a__'s Gewichtsverlauf
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