Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 18,60g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 82,77g.
Frühstück: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Mittagessen: Peanut Butter, Carrots, Prime Time Sweet Mini Peppers, Cauliflower, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Jimmy John's slim 3 tuna salad, Jimmy John's Raisin Oatmeal Cookie, Jimmy John's #4 Turkey Tom Unwich (No Mayo). Snacks/Sonstiges: Krave Sweet Chipotle Beef Jerky, Cuties Clementines. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Brigidmaere's Gewichtsverlauf
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