Schniese93's Notizen, 17 Mai 18

Wie man sieht...ich liebe Paprika!

Diätkalender ansehen, 17 Mai 2018:
995 kcal Fett: 25,80g | Eiw: 43,66g | Kohlh: 148,47g.   Mittagessen: Erdbeeren, Speiseeis, Käse, Mischkornbrot. Abendessen: Reis (Gekocht), Porree, Putenbrust Fleisch, Milfina Milch 1,5% Fett, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Aldi Toast. mehr...
3552 kcal Bewegung: Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...



     
 

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