Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
|
56,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 35,81g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 173,59g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Минский 30%, Глобус Хлеб Эстонский. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны, Помидоры. Abendessen: Красное Яблоко, Рыба Тушеная, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Финик, Грецкие Орехи, Беларусь Сыр Минский 30%, Зеленый Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 31,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|