Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 168,57g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nektarinen, Vollkorntoast, Noughat. Mittagessen: Mairübchen, Tomaten, Landjunker Hähnchenmedallions, Ja! Körniger Frischkäse. Abendessen: Tomaten, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Natives Olivenöl Extra, Eiklar, Ei. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Dr. Oetker Götterspeise Minis, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Bio Maiswaffeln, Dr. Oetker Götterspeise Minis. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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HelliHotaru's Gewichtsverlauf
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