Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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85,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 230,58g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sour Dough Bread, Brown Sugar , Quaker Instant Grits - Original. Mittagessen: Trader Joe's Natural Turkey Jerky, Gala Apples, Doritos Doritos Jacked - Ranch Dipped Hot Wings, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Abendessen: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Golden Corral White Rice, Golden Island Teriyaki Beef Jerky, Publix Teriyaki Beef Jerky. Snacks/Sonstiges: Stiebs Pomegranate Seeds, Kraft Cool Whip, Pumpkin Pie (Individual Size or Tart), Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Drnomar's Gewichtsverlauf
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