Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
|
74,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 61,98g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 178,18g.
Frühstück: Marmelade, Westland Old Amsterdam, Vollkorntoast, Wasa Rustikal, Äpfel, Butter, Omelett oder Rührei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Magerquark, Zott Sahne Joghurt Himbeer, Milbona Speisequark 20% Fett, Himbeeren, Heidelbeeren. Abendessen: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Bratwurst, Westland Old Amsterdam, Butter, Vollkorntoast, Butter. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefodil's Gewichtsverlauf
|