Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 119,32g | Kohlh: 104,40g.
Frühstück: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Mittagessen: Boiled Egg, WestSoy Non Fat Plain Soymilk, Chicken Breast, Fresh Selections Cranberry Walnut Salad Kit. Abendessen: Fat Free Brownie Cookie, Butter, Hanover Frozen Mixed Vegetables. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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