Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
|
82,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 101,75g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 107,32g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Тильзитер, Кедровые Орехи , Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Свекла Вареная. Abendessen: Рибай Стейк, Свекла Вареная, Вино Красное Сухое, Гуляш из Говядины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, ВкусВилл Шейка Свиная Традиционная, Овсяные Отруби, ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Шейка Свиная Традиционная, Миндаль, Био Баланс Кефирный 2,5%. mehr...
|
|
694 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bchristy's Gewichtsverlauf
|