Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
|
82,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 82,50g | Eiw: 116,75g | Kohlh: 143,73g.
Frühstück: Ламбер Сыр Сливочный, Кедровые Орехи, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей, Куриные Оладьи, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Мираторг Котлета из Индейки, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Коломенская Пастила Пастила Клубничная, Помидоры Черри, Сельдь Соленая, Красное Яблоко, Овсяные Отруби, Груша, Миндаль. mehr...
|
|
345 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bchristy's Gewichtsverlauf
|