|
Обед
|
1212 kcal
|
Fett: 45,83g | Eiw: 62,49g | Kohlh: 141,92g.
Frühstück: Блины из Цельнозерновой Муки, Банан, Сладкий или Горький Шоколад, Икра Красная. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), תנובה שמנת לבישול 10%, Феттучини. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Nestle Fitness פרכיות דקות ונימוחות, תנובה גבינה לבנה למריחה 5%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eva.sher's Gewichtsverlauf
|