Suzepluus's Notizen, 02 Jun 18

Dan toch eindelijk mijn gewicht weer op waar het ergens eerder was. Terug naar beneden in elk geval.
De hitte weer weg, koude handen en voeten, dus vocht verdwijnt dan ook weer.
En slapen... een stuk rustiger.
Vanavond gaan we elders eten, afwachten wát we krijgen en wat ik er van kan eten.
Vanmiddag boodschappen gedaan. En weer lekker veel verse groenten en fruit en lekkere mini paprika's voor in mijn food-rescuekit! Weinig vlees, wat meer vis.
Moet ik alleen nog om nieuw desembrood. Maar dat kan 7 dagen per week.
En nog wat andere voeding als rijstmeel, bietenpoeder, dat soort aparte. Maar ook moet mijn oude voorraad op. Dan kan ik dosa's maken. Zóóó lekker! Een soort rijstflensje.
Nu even opladen voor het fietsen straks.

---

1306 kcal

Fett: 40,95g | Eiw: 43,12g | Kohlh: 195,29g.   Frühstück: Nature Crops Gepofte Quinoa, Kurkuma, Leidingwater, Zwarte Peper, Gember, Kaneel, Kardemom, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Thee, Healthy People Kefir Drink, Amiset Berry Blaster. Mittagessen: Jumbo Abrikozen Cakejes. Abendessen: Milsani Halfvolle Vanille Yoghurt, Aldi Krokante Kipfilet, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Jumbo Crème Mergpijpjes, Frambozen. mehr...

1953 kcal

Bewegung: Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 51 Minuten, Auto Fahren - 16 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten, Samsung Health - 14 Stunden und 4 Minuten. mehr...