Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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109,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 22,60g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 101,40g.
Frühstück: Haferflocken, Heidelbeeren, Weihenstephan Joghurt Mild. Mittagessen: Milka Collage Karamell, Wasa Roggen Dünn, Bettinas Keimbackstube Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Schinken, Braeburn Äpfeln. Abendessen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink Vanille. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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