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Gepofte aardappel met zalmroom, groene asperges en sla.
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1658 kcal
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Fett: 72,12g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 147,69g.
Frühstück: Van Gilse Suikerklontjes, Thee. Mittagessen: Nectarines, Perziken, Harde Broodjes, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket). Abendessen: Chardonnay, Gerookte Zalm, AH Verse Slagroom, Olijfolie, AH Balsamico Azijn , AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Goedland Groene Asperges , Zalmfilet, AH Aardappelpartjes met Schil. Snacks/Sonstiges: Espresso, Suiker, Frambozen, AH Hollandse Hangop, Limoncello. mehr...
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2855 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, HIIT - 20 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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