Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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57,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 102,13g.
Frühstück: Сыр Российский, Авида Молоко 3,2%, Огородников Рыжиковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный). Mittagessen: Картофель Отварной, Яйцо (Целое), Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Совок Сайра Натуральная, Карась. Snacks/Sonstiges: Легкое Ванильное Мороженое, Интелл Финики, Сыр Маасдам, Окское Яичный Белок, Лук, Совок Сайра Натуральная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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*пупсик*'s Gewichtsverlauf
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