Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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89,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 181,84g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо Всмятку, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Абрикосы, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Abendessen: Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Sonstiges: Яйцо Всмятку, Макароны Отварные, Красное Яблоко, Гречка Отварная, Мармелад, Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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borchuha's Gewichtsverlauf
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