Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
|
73,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 59,61g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 132,48g.
Frühstück: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Mittagessen: Макдоналдс Лимонад Гренадин, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Соус 1000 Островов. Abendessen: Мирамар Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Творог 9%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|