Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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98,4 kg
Bisher verloren: 45 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 202,50g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Ei, Sonnenblumenöl, Real Quality Geriebener Getrockneter Hartkäse, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gutes Land Emmentaler Gerieben, Zwiebeln, Brokkoli, Rote Paprika, Zucchini, Kartoffeln. Abendessen: Aldi Bio Quinoa Pops, Banane, Bio Apfelmus, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager. mehr...
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2741 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Davina.79's Gewichtsverlauf
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