Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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108,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 70,78g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, K-Classic Kochhinterschinken, Lindenhof Gouda. Mittagessen: Aldi Mandeln, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Henglein Frischer Pizzateig, Iglo Rahm-Spinat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Milka Collage Karamell. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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