Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
|
66,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 41,16g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 216,47g.
Frühstück: Диетическая Творожная Запеканка, Яготинский Сыр Домашний 5%, Арахис, Грецкие Орехи, Миндаль, Чернослив, Курага, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Приготовленная Морковь. Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Говядина Отварная, Лимон, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Диетическая Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Груши. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZabavnayaSofi's Gewichtsverlauf
|