|
ПП сырники со сметаной и мёдом
|
993 kcal
|
Fett: 35,19g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 105,26g.
Frühstück: Колбаса, Банан, Мёд, Сметана 15%, Сырники с Овсяной Мукой. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Банан, Морковь, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Чурчхела. mehr...
|
|
 Kommentare
25 Jun 18 vom Mitglied: Marina Megati
|
Я все на глаз делаю , 1 яйцо , творог примерно 150 грамм , 2 или 3 ложки овсяной муки( обычную овсянку перемалываю в блендере), 1 пакетик стивии или другой сахарозаменитель , ванилин , чайную ложечку разрыхлителя , иногда добавляю сухую клюкву ,жарю на сковороде без масла на маленьком огне под крышкой
27 Jun 18 vom Mitglied: eva.sher
|
27 Jun 18 vom Mitglied: Marina Megati
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eva.sher's Gewichtsverlauf
|