📌低碳生酮213天~64.8 下雨。。好險昨天有買菜 有菜有肉就開心了 也煮一鍋補湯加苦茶油 加椰子油喝。蠻對味的呵 默默的喝應該有60cc 醃檸檬蒜香三層肉炒菜 最後一顆酪梨拌凱薩醬吃 凱薩醬不好吃so+檸檬+椰子油
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64,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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