Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 74,29g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 233,34g.
Frühstück: Exquisa Sahnige, Apostels Kartoffel Creme, Mestemacher Karotten-Brot. Mittagessen: Erdbeeren, Möhrensalat, Knorr Ratatouille, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Abendessen: Buko Der Sahnige, Mestemacher Karotten-Brot, Erdbeeren. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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