Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 155,25g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Egg. Mittagessen: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Apples , Taco Bell Doritos, Subway 6" Subway Club. Abendessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Wegmans Corn on the Cob, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Creams . mehr...
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2675 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Drnomar's Gewichtsverlauf
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