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1794 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 106,10g | Kohlh: 228,40g.
Frühstück: Ja! Nuss-Frucht-Mischung, الموز, Nestle Lion Cereals Karamell & Schoko. Mittagessen: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, الأفوكادو, LSP Whey Isolate, فاكهة الكيوي, التفاح, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g). Abendessen: Frosta Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis & Grünem Spargel, REWE BBQ-Mix Salat. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Schwarze Bohnen in Chilisauce. mehr...
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AbdoAbdi's Gewichtsverlauf
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