Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 9,61g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 75,18g.
Frühstück: Arla Rasvaton Raejuusto, Saarioinen Kultakalkkuna, Porokylän Ruisjälkkäri. Mittagessen: Kanafilee, Kirsikkatomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Abendessen: Subway Kananrinta Salaatti. Snacks/Sonstiges: Saarioinen Kultakalkkuna, Kuohuviini, Sunnuntai Gluteeniton Jauhoseos, Kookosöljy, Myllyn Paras Kaurahiutale, Pirkka Luomu Kananmunia, Valio Pehmeä Rahka, Raparperi, Alesto Kuivattu Omenaviipale. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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jtm.jtm's Gewichtsverlauf
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