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Pizza für 537kcal 😋
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1267 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 174,95g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Cantaloupe Melonen, Mangos, Süßkirschen, Heidelbeeren, Penny Markt Hinterschinken, Avocado, Harry Das Volle Korn. Mittagessen: Freshona Weinsauerkraut Mild & Fein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cantaloupe Melonen, Heidelbeeren, Mangos, Alnatura Chia Samen, Alpro Kokosmilch. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Bonduelle Frischer Rucola, Basilikum, Rote Paprika, Zwiebeln, Kapern, Champignons, Feinkost Dittmann Sardellen, Tomaten, Zucchini, ORO di Parma Tomaten Passiert mit Kräutern, Rapsöl, Hefe, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Yorma's Milchkaffee. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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 Kommentare
29 Jun 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Heute war wohl Pizza Tag.
Bei mir gab's auch Pizza selbstgemacht Salami/Champions
29 Jun 18 vom Mitglied: nadine902
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29 Jun 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Ich esse die auch häufig, selbstgemacht ist sie ja auch sehr gesund,... gibt es mit dinkelvollkornmehl und viel Gemüse, heute waren noch ein paar Sardellen mit drauf,...
29 Jun 18 vom Mitglied: esche85
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Und Ballaststoffhaltig!🤗👍
29 Jun 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Gibt es einen Trick, dass die Pizza so "wenig" Kalorien hat? 😍
29 Jun 18 vom Mitglied: Kugel89
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@Kugel89 Dafür braucht kein Trick. Die Menge und die ausgewählte Zutaten bestimmen die Kalorien!
29 Jun 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Genau, hier sind zum Beispiel nur 70g Mehl und auch 70g light-Mozzarella drin, das Gemüse macht nicht viel aus an Kalorien, und die 11g Sardellen hauen jetzt auch nicht voll rein 🤷♀️
30 Jun 18 vom Mitglied: esche85
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30 Jun 18 vom Mitglied: Kugel89
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esche85's Gewichtsverlauf
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