This morning two resons for plateau appear. 1. Not monitoring food intake properly. 2. Leaving too much time from last meal till weigh-in. Both factor leave room for eating enough for plateau. Possible third is to be low in salt, that brought on a higher appetite. My waking weight show promise of having broken through the plateau. Fingers crossed.
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1163 kcal
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Fett: 85,41g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 2,90g.
Frühstück: Himalayan Pink Salt, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Egg Yolk, Bacon. Mittagessen: Chinese Sausage, Sardines, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Duck Egg, Himalayan Pink Salt, Chinese Sausage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bacon. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Diddlee's Gewichtsverlauf
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