Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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60 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 24,93g | Kohlh: 98,04g.
Frühstück: Квас, Банан, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Mittagessen: Зеленый Чай, Кабачки Тушеные. Abendessen: Зеленый Чай, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Ромашка. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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lis3326's Gewichtsverlauf
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